VRSTE TRENINGA
TRENING 1 NA 1
Ovdje u našem studiju, svaki trening je prilagođen vašim potrebama i ciljevima, nudeći personalizirani pristup koji vas vodi ka vašem najboljem izdanju. Prvi i uvodni sat radimo mjerenja I testiranja klijenta i obrada posture, prema tome pišemo plan i program treninga sukladno s višim ciljevima.
Što možete očekivati od naših treninga jedan na jedan? Prvo i najvažnije, dobivate potpunu pažnju i podršku našeg iskusnog trenera, koji će vas voditi kroz svaki korak vašeg cilja. Bez obzira želite li izgraditi mišiće, izgubiti težinu, povećati fleksibilnost ili poboljšati sportske performance, tu smo da vam pomognemo postići vaše ciljeve.
Naši treninzi jedan na jedan pružaju vam priliku da radite u udobnom okruženju, bez ometanja ili čekanja. Svaki trening prilagođen je vašim individualnim potrebama i uvjetima, omogućavajući vam da postignete maksimalne rezultate u minimalnom vremenu.
KINEZITERAPIJA
Kineziterapija je grana fizioterapije koja se fokusira na primjenu terapijskih vježbi i pokreta kako bi se poboljšala pokretljivost, funkcionalnost i kvaliteta života pacijenata. Ova terapija koristi različite vrste vježbi, istezanja, jačanja mišića, tehnika disanja i drugih pokreta kako bi se rehabilitirali ili ojačali mišići, poboljšala ravnoteža, smanjila bol i povećala opća funkcionalnost tijela.
Kineziterapija se prilagođava individualnim potrebama i stanju svakog pacijenta, uzimajući u obzir faktore poput dobi, zdravstvenog stanja, stupnja ozljede ili bolesti te ciljeva terapije.
Kineziterapija se obično koristi u slučajevima rehabilitacije nakon ozljeda, operacija ili bolesti, kao i za ublažavanje simptoma kod različitih medicinskih stanja poput artritisa, neuroloških poremećaja, sportskih ozljeda ili kroničnih bolova. Također se može koristiti u prevenciji ozljeda, poboljšanju sportskih performansi ili jednostavno u svrhu održavanja zdravog i aktivnog načina života.
TRENING U PARU
Ako ste natjecateljskih duha ili jednostavno uživate u radu s prijateljem, kolegom ili obiteljski članom, tu je I ponuda treninga dva na jedan. Zajedno je ipak lakše.
ONLINE TRENING
Ako niste u Splitu ili jednostavno vam je draže od kuće trenirati, nema problema, zato su tu i online treninzi. Treninzi će se održavati preko zoom-a ili video call-a, a prethodno ćemo obaviti razgovor tako da znamo s kojim rekvizitima sve raspolažete da vam možemo prilagoditi plan i program treninga. I naravno tu smo I za bilo kakva pitanja vezana za prehranu i zdravlje.